SON CIERTOS LOS BENEFICIOS DE LA JALEA REAL??

Hola a tod@s! cómo lleváis el comienzo de año? espero que no seáis un@s de es@s "afortunad@s" que habéis caído en las garras de esos bichitos que van a su aire y por el aire!! llamados resfriado, gripe y pneumonia..

En mi caso, no me he librado de ellos, no!!...me aconsejan que me vacune, pero es que no sé si os pasará a vosotr@s también!! Que es ponerme la vacuna y en vez de hacer su proceso propio de adaptarse el organismo y sistema inmune a todos estos virus inyectados, pues me hace la reacción inversa. Ya sabéis que las vacunas son el mismo virus del cual, nos queremos proteger, pero a cantidades inferiores, para que nuestro cuerpo se inmunice contra ellos por si nos presentan en los sitios más inesperados. Hay que protegerse, pero a veces, ni por esas,,, tienen una habilidad asombrosa para colarse en nuestro cuerpo sin nuestro permiso de una manera increíble.

Y algunos de estos virus, van mutando, con el paso del tiempo y el mal uso que le damos a veces a antibióticos, evolucionan de tal manera, que ni los propios medicamentos hacen su función correcta... y eso no es bueno.........

Una buena recomendación, es que antes de que llegue la época donde más activos están estos bichos malos, reforcemos bien nuestro sistema inmunitario. Seguro que much@s de vosotr@s conocéis muchos remedios, si queréis contármelos, anoto encantada!!

En este post voy a hablar de la jalea real, la habéis tomado alguna vez? yo en muchas ocasiones!! Recomendada por mi reumatologo, en modo de refuerzo para mis defensas! ...aunque algunas personas digan que esto de la jalea es tan solo agua con azúcar... yo no lo creo así. Función positiva hace sin duda.

QUÉ ES LA JALEA REAL??

La jalea real es una sustancia líquida fabricada por la propia abeja que sirve como alimento de las larvas obreras durante los primeros días de su vida y de las larvas reina para siempre. Tan extraordinaria es su capacidad para estimular el crecimiento que consigue que en tres días el peso de una larva se multiplique por mil. Aunque muchos componentes todavía no han sido analizados, estos datos son suficientemente reveladores como para comprender el importante aporte de nutrientes que supone tomar o aplicarse en la piel jalea real. Más impactante es todavía el hecho de que las larvas obreras, alimentándose con tres días de jalea real, viven treinta o cuarenta días mientras que las reinas, que se alimentan de jalea real durante toda su vida, pueden vivir hasta cinco años con gran vitalidad y capacidad de reproducción.

PROPIEDADES NUTRICIONALES DE LA JALEA REAL

La Jalea Real es una sustancia elaborada por las abejas con una gran concentración de nutrientes

1. Agua: 60%.  La sustancia más abundante en la Jalea Real es el agua.
2. Proteínas: 13%.  Es un alimento muy rico en proteínas y contiene  aminoácidos esenciales, que son elementos que nuestro organismo no puede fabricar o sintetizar por él mismo.
3. Ácidos grasos: 5%.  Los ácidos grasos de la Jalea Real tienen un gran valor biológico, gracias a sus propiedades antifúngicas y antibacterianas que proporcionan a la Jalea Real su gran capacidad de conservación,
4. Hidratos de carbono: 13%.  Los hidratos de carbono de la Jalea Real son azúcares simples como la fructosa, glucosa, maltosa, étc. Sin embargo, está recomendada en personas diabéticas.
5. Vitaminas:  Contiene una buena cantidad de vitaminas como A,C,D,E y sobre todo vitaminas del grupo B (B1, B2, B5, B8)
6. Minerales: Tampoco hay que olvidar minerales como el hierro, sodio, potasio, magnesio, étc... tan esenciales, verdad?   
7. Otros elementos:  Hay muchos elementos de la Jalea Real que todavía están por descubrir y otros ya analizados, como las hormonas que potencian la acción de las vitaminas.

BENEFICIOS DE LA JALEA??

Aunque poco a poco se van poniendo sobre la mesa algunos estudios científicos que revelan qué elementos específicos de la Jalea Real tienen efectos terapéuticos, el dato de mayor referencia que tenemos para animarnos a consumirla son los miles de años de experiencia en los que la humanidad ha utilizado este manjar elaborado por estos pequeños y magníficos insectos y sus muchos, muchísimos, beneficios en la salud.

• • Refuerza nuestro sistema inmunitario.
  • Aumenta la oxigenación del cerebro.
  • Aumenta el número de glóbulos rojos y leucocitos.
  • Mejora el estado de la piel, su hidratación y elasticidad, retrasando el envejecimiento.
  • Favorece los impulsos nerviosos en el cerebro gracias a la acetilcolina.
  • Ayuda en numerosos procesos metabólicos.
  • Contiene sustancias protectoras del hígado.
  • Estimula la fertilidad.
  • Proporciona una gran cantidad de energía y mejora la fatiga

CONTRAINDICACIONES DE LA JALEA REAL

Como hemos visto, es una sustancia muy concentrada de nutrientes y otros elementos que debe tomarse con mucha precaución en la dosis (lo veremos más adelante). Ahora vamos a revisar las contraindicaciones de la Jalea Real. Se aconseja no tomar Jalea Real en caso de:

• Enfermedad de Addison (daño en la corteza suprerenal... en los riñones
• Asma
• Alergia
• Migraña
• Taquicardia
• Hipertensión

Cómo Tomar jalea real??

Personalmente cuando la adquiero en herboristerías, farmacias o parafarmacias, siempre la compro en envases individuales, en cápsulas o botecitos, las cuales aconsejan tomar en ayunas, para su correcto resultado, añadiendola en agua o en zumos.

También su venta está en forma de pastillas, gotas, étc.. y según para qué necesidad fisiológica de las que os he mencionado antes, se suministran en escala de miligramos y acompañada de alguna vitamina o sales minerales. 

Hoy día existe una gran variedad de productos y marcas, cuidadín con las que nos venden en los supermercados,,.no nos dejemos arrastrar por el hecho de que sean más baratas!! Hay que mirar que sean efectivas... ya que este tesoro de la abejas, comprado en envases de cajas, no es que sea de lo más económico... pero como la salud es lo primero, y es por una buena causa, no nos tiene que doler tanto ''el rascarnos el bolsillo''.

Y finalizo este post, como siempre advirtiendo, que antes de tomar ningún medicamento, incluso sea a nivel de terapia natural, siempre tiene que ser bajo la información de un profesional.... no, por poner un ejemplo,,,,porque nos lo haya recomendado amablemente nuestra vecina. La información es muy importante, pero que sea veraz y beneficiosa.

Bueno, espero que os haya servido de ayuda esta entrada, se aceptan recetas y consejos, eh? hasta entonces seguiré con mis malos bichos.... a ver si los espanto y se van cuánto antes..

A protegerse del frío!!! Que viene pegando fuerte!!!.

Con cariño, 

Gema ;)

LA MAGIA DE NOCHEVIEJA: CONEXIONES CON UN LOCO MUY CUERDO.

Feliz año nuevo! Una frase repetida y compartida en infinidad de idiomas en aquellos lugares del mundo donde despedimos el año viejo y le damos la bienvenida a uno de nuevo.
Una celebración tradicional con multitud de costumbres. En España, las doce campanadas acompañadas de sus doce uvas, cuando el reloj marca las 12: 00 de la noche del 31 de diciembre, hay que despedir bien el año y comenzar con buena suerte el año nuevo!!!

Y acompañados de alguna prenda u objeto de color rojo!!! Existe tal diversidad de supersticiones y costumbres para entrar en el año nuevo, que no acabaría este post!! Pero mi entrada en esta ocasión no va dedicada a los rituales de nochevieja, sino a anécdotas o personas, que nos pasan en la vida y que por muy cortas que sean, dejan huella!
Desde que tengo uso de memoria siempre he celebrado mi nochevieja con família y amig@s, pero este año hubo parte de mi família que decidió hacer algo distinto y tod@s cambiamos de planes!
Así que mi marido y yo nos armamos de valor, ya que como se suele decir " sarna con gusto no pica", y a pesar de mi handicap con mi querido enemigo el frío...a menos un gradito que estábamos....nos hicimos las maletas y directos a nuestro hotel costero favorito!!!
Desde el 2005 que no salía de fiesta en una nochevieja!!!!!!
... las barreras mentales son una auténtica lacra!!!!!! El echarle narices y decidir celebrar mi boda...hizo que se rompieron muchas cadenas que me ataban a algunas barreras.
Ojo!! Sin dejar de ser consciente de mis disciplinas!!
El hotel estaba bien llenito, rodeados de un ambiente agradable y acogedor... eso da mucho calor...

Carlos y yo no conocíamos a nadie....bueno eso sí!! Al personal del hotel, que son realmente encantador@s!!
Me sentía como en casa!!! En el momento de las doce uvas y la bienvenida al año nuevo!!! Todos unid@s!!! Allí no habían desconocid@s!!! Trompetas, gorritos, matasuegras, serpentinas!!!!!! Tod@s con una misma finalidad: disfrutar de la diversión y la magia de ese momento tan especíal! Dejando a un lado los estigmas del pasado...abandonando durante esa noche a vampiros psicológicos.

Nada más terminar las uvas...se nos acercó un señor de porte elegante y trajeado...muy misterioso! pensé: en qué parte del salón estaba? Porque soy muy observadora y en él no me había fijado!
Se ofreció amablemente a hacernos fotos y a preguntarnos si estábamos disfrutando, deseándonos feliz año nuevo!
Carlos y yo al verlo marchar, nos dijimos: Será unos de los dueños del hotel!!!
A medida que iba pasando la noche y ya en la disco, el misterioso caballero, se nos acercaba amablemente, con ánimo de conversar, pero no eran conversaciones banales y repititivas, de bares.... Y que tanto me aburren.... Ya sabéis!!!! Dinero, enfermedades, crisis, fútbol, y lo mal que está todo, y fulanito y menganito, lo bien que viven!!!! Étc...étc... Uff qué sopor... siempre las mismas conversaciones... tengo un parque bien bonito al salir de mi casa, y siempre que salimos por la puerta, nos encontramos a las mismas personas, todos los días del año..truene o haga sol...sentados en el banco de siempre, hablando de millones de euros, de fútbol y mirando quien sale y entra de las casas que hay alrededor del parque.
Siento compasión por ell@s, porque tal vez en ese banco esperan que les caiga del cielo, los millones de euros que tanto mencionan a grito limpio y el puesto de trabajo deseado.
Me siento fuera de lugar en el entorno donde vivo, no encajo, no encuentro sustancia...me llevo bien con todo el mundo, pero hay algo que no.... Ojo! que salud, dinero, trabajo y amor, son cosas que también deseo...pero desde otro ángulo...
Por eso, tanto a Carlos como a mi, nos atrapó la curiosidad por ese misterioso caballero que nos observaba en la disco desde la lejanía y que se nos acercaba de vez en cuando para conversar.
Sus conversaciones sobre sus gustos musicales, sobre Elton John, Dire Straits, se convertían en divagaciones, con datos históricos y reflexiones... que cuando volvía a alejarse de nuestro lado, me quedaba mirando a Carlos con la ceja alzada... afirmando que este señor tan misterioso...transmite algo en su manera de expresarse, fuera de lo que os he explicado antes, común y cotidiano... Nos generaba desconfianza, porque con quien más se acercaba entre tantas personas, era a nosotr@s....curiosa elección verdad?

Entrando ya las dos de la madrugada y cansad@s de un largo día y de una noche tan movida, nos fuimos al hall del hotel... a despejarnos de tanto alboroto! Cuando al ratito. pasaba nuestro misterioso amigo, acompañado de su mujer y su hija " teen" como él nos la definió en el inicio de otra larga conversación.
- Nos marchamos ya a casa!!! Mi hija está en la edad teen...si sabéis  algo de inglés me entenderéis...
- Teenager!!! Es una edad complicada!!! Le dije riéndome.....
- Trece años tiene... aún me queda por pasar su tonteenamiento...respondiéndome haciendo juego de palabras...
- No diga eso hombre delante de ella!! Que tiene un tesoro!!!!
- Si!!!! Pero cuando llenas bolsas con muchos tesoros y de mucho oro, llega un momento que pesan demasiado!!
- Qué buena reflexión!!! Le dije con los ojos abiertos como platos a pesar del cansancio!!
- A qué os dedicáis?? Nos preguntó.....
- En estos momentos blogger..
- Vaya!!! Bloguera! Y sobre qué escribes???
- Vivencias y reflexiones...
- Qué sorpresa!! Algo así como psicología? Me gusta!
- Yo no soy psicóloga!!! Le dije riéndome...
- Y qué??? Seguro que resulta interesante y tu disfrutas con ello!!!
Luego se dirigió a Carlos, que le dijo que desde niño el mundo Dj le apasionaba!
- Qué sorpresa! Nos decía...Pero la música que sonaba dentro, parecía que no os gustaba....
- Es que el Reagueton y el Electrolatino, no es santo de nuestra devoción!!!
- Y qué pinchas? 
- Música que en España es difícil dar con ella... es especial..
- Trance holandés ...le dije yo!
Entonces, empezamos a hablar de música, donde nuestro misterioso amigo recordaba con afecto, a una novia que tuvo holandesa, que le regaló el primer disco de Jon Lennon, cuando para entonces no era apenas conocido.
Bajo la atenta y paciencia serena  de su mujer e hija.. Seguía compartiendo datos!!!
- Veréis no lo digo muy alto...porque a día de hoy ...está mal visto... Soy inversor y empresario.
El mundo de las finanzas es muy caótico.... Se gana cuando la cosa está baja..cuando estalla la burbuja..,
- Vaya!!! El lobo de Wall Street!!....le dije bromeando...
- No a esos niveles! Pero vaya...y siguió  dando datos sobre el mundo financiero....acabó diciendo...no os quiero aburrir..
- Para nada!! Da gusto conversar con usted!!
- De usted????? No!!!! Jajaj!!!
Es que... Cuando os he visto entrar por la puerta, he pensado...esta pareja me gusta, tienen luz... Él un gran corazón y ella un poder sensitivo enorme!!! No son borregada!!
Al escuchar esas palabras y a pesar del cansancio..Carlos y yo nos miramos y se me encendió y activó el cerebro...como si con un foco de luz me hubieran iluminado!!!
No sé como...pero empezamos a hablar de Cuarto Milenio, Milenio 3 y pasamos a las dos teorias de la relatividad, de Albert Einstein y de la peli Interstellar!!
Empezó a divagar sobre la humanidad, todo con datos que nos dejaba embobados a Carlos y a mi!! Nuestro cerebro estaba más open!!!!
- Vivid y disfrutad!!! Decía!!! A la borregada darles de lado!!! No dejes de escribir Gema, no dejes tu música Carlos!!!
Gema si te hace feliz observar una hormiguita, hazlo!!! Si te gusta observar el mar, hazlo!!!!
Ese dato del mar, sin conocerme de nada, ya me hizo interrumpirle a modo de temor y sorpresa!
-Cómo sabe usted ese dato????? Lo del mar!!!!!

Y me respondió tocándome el hombro...
- Hay personas que con tan sólo mirarlas o tocarlas, te despiertan una chispa, que otras por muchos maquillajes y  brillos que lleven en su ropa...no nos transmiten nada.....el transmitir Gema...yo he vivido,  por mi trabajo, rodeado de hipócritas, personas que me hacían la pelota, se acercaban por interés....viajes, muchas mujeres hermosas, lujos.... Todo una mentíra Gema!!!  Mentiras!!!!
- Pero usted piensa como yo!!! me he tenido que enfermar para admirar la belleza del mar????
- Y qué??? Gema!!! No lo he hecho yo con pelos blancos en mi barba??? Ya tengo una edad...Y he despertado no hace mucho!!! Ves mi mujer?? Y he conocido bellezones!!! No es de las más guapas!! Pero en cuanto la vi.. supe que era para mi!!! Ella tiene una fuerza y un valor incalculable!!!Lo material queda todo en un segundo plano...

Bueno chic@s, disculpad si os he dado mucho la lata.....

-Su mujer está agotada de tanto esperar- decía Carlos....

Ella con una voz muy dulce  y entre risas...decía que ya estaba acostumbrada.

-Me marcho... quiero que sepáis que os deseo de corazón que tengáis un feliz año y lo mejor... yo siempre le deseo lo mejor a todo el mundo... y Gema, tienes que escribir en tu blog sobre esta noche...

-SIIII!!! ya lo tenía pensado, y lo mencionaré.

- Nooo, no me trates de usted... no tienes porqué mencionarme...

- Pero es que ha sido un placer hablar contigo.

- Vale, hazme una mención, pero de forma anónima.... llámame  ese loco que........

- Lo haré... pero cual es su nombre? ......

Me dijo su nombre, pero como soy mujer de palabra, me lo reservo en mi memoria y en mi alma... y tras decir cómo se llamaba, nos preguntó si teníamos vehículo para volver a casa, y tras nuestra explicación, marchó acompañado de su mujer e hija, deseándonos de nuevo lo mejor y pidiendo disculpas por sus charlas.

Tenía que cumplir con mi palabra y hacer esta entrada.. quien sabe si ese loco.. como él se definía, la podrá leer algún día. Porque se marchó pensando que nos había molestado, cuando en realidad fue un placer y un regalo, el poder conversar a las dos o tres de la madrugada  con una visión tan amplia y divulgativa de las cosas.... sin mencionar en ningún momento, ni preguntar... pues lo que a día a día me encuentro.... el qué te ha pasado?  has tenido un accidente??? todo eso para él quedaba en un plano secundario.. que no veía... iba más allá de todo eso... todo reflexiones sobre la humanidad...la vida... algun@s al leer esta historia pensarán que son casualidades.... pero pienso que hay algo más allá de todo eso... tengo familiares y amig@s que tienen esa luz... nos vemos de tanto en tanto, por culpa de nuestras disciplinas y obligaciones... amig@s virtuales y personas que admiramos en el mundo de los medios de comunicación,,, pero a veces resultan como algo lejano e inaccesible....

Por eso fue de agradecer que ese loco misterioso.... tuviera el detalle de acercarse a nosotr@s y conversar y filosofar... nos hizo que una noche tan especial como Noche vieja, tuviera un toque más mágico... y nos quedaremos con la duda tanto Carlos como yo....de qué le ocurriría a este señor para verse rodeado de tanto lujo y de repente despertar de todo eso??? Un misterio.... quien sabe, si algún día volvemos a toparnos con él... os lo haré saber.......

Feliz año nuevo a tod@s ;)

Con cariño,

Gema