EL PODER DEL ARÁNDANO ROJO!! ALGO MÁS QUE UN ANTIBIÓTICO NATURAL...

NO SON CEREZAS!! SON ARÁNDANOS ;)

Hola a tod@s!! Cómo lleváis la entrada del otoño? Para aquell@s que somos meteorosensibles y notamos con intensidad en nuestra salud, las Cuatro estaciones de Vivaldi en un mismo día, no nos queda más remedio que ir cargando baterías o las pilas de nuestro cuerpo, con remedios y paciencia!!!

Ahora paso frío, luego calor..qué ropa me pongo!! Es un caos para aquell@s que somos sensibles, contracción y dilatación!!! Os acordáis del ejemplo que os puse del vaso de cristal? Cuando se expone del calor al frío? Pues como much@s entenderéis, ese contraste, es básicamente muy similar a la reacción en nuestro cuerpo!!

Voy al grano con el protagonista de este post: el arándano rojo!

NACEN DE UNAS PLANTAS TIPO ARBUSTOS O VIÑAS...

Tal vez la inmensa mayoría tengáis claro la existencia de sus beneficios, pero en mi caso y tal como me ocurrió con el descubrimiento del brócoli, me encuentro con un médico especialista en urologia ( trata enfermedades del sistema urinario) que me escribe una receta en papel blanco, con un remedio o cura de lo más natural!!!

Cuando un médico o doctora me dice la frase: "te voy a mandar..." se me disparan las mil angustias!!! Venga más medicación!! Egggs!!! 

Si uso el raciocinio, soy consciente que las medicinas, son "calidad de vida" ...pero veo el cielo abierto cuando escucho que mi tratamiento es una frutita roja, y que no tiene efectos secundarios! 

Yo pensaba que los médicos o doctoras, van en contra o...prefiero decir...no les está permitido inclinarse a favor de los remedios naturales.

El arándano esta frutita tan llena de antioxidantes y vitamina C, que es un antibiótico fenomenal, para tratar infecciones genito-urinarias, tanto en mujeres como en hombres. 
En el caso de las mujeres se suele decir que es más beneficioso el consumir de una forma constante el arándano, ya que por mencionarlo de una manera suave, nuestras partes pudendas u aparato reproductor, es muy sensible a la hora de alterarse su flora y atraer focos de infección como la Cistitis. Muuuuy incómodo!!!

Hay estudios realizados, que cada vez existe una mayor afectación de Cistitis Postcoital, un 37% de las mujeres suele padecerla de edades comprendidas entre los 19 y 60 años. (Fuente: Foro en Femenino).
El arándano se puede conseguir en herboristerías y farmacias, su presentación existe en varios formatos. Los hay en cápsulas, sobres, zumos, o quien lo tenga al natural y sepa sacarle zumo...mejor que mejor!! Su precio sinceramente no es que sea demasiado económico, pero si hacemos balance con los beneficios que tiene, pues vale la pena rascarse el bolsillo!! Eso sí, ha de ser arándano rojo, y nada que ver con los típicos zumos de tienda, pueden ayudar, pero no viene la fruta concentrada para que pueda realizar la función saludable que esperamos!!!

PRESENTACIÓN EN SOBRES

Voy a hacer hincapié en sus virtudes:

1. Antioxidante: Los antioxidantes son sustancias encargadas de "atrapar" a los radicales libres que produce nuestro cuerpo y que interfieren con su buen funcionamiento, ayudándonos a prevenir enfermedades como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. El arándano es una de las frutas con mayor contenido de antioxidantes, de hecho estudios recientes muestran que esta fruta protege a las células del cuerpo, aumentando los niveles de colesterol "bueno" de la sangre, mejora la circulación, reduce la inflamación cardiovascular y evita la obstrucción de las arterias.

2. Antiadherente: El arándano tiene proantocianidinas, unas sustancias con una función antiadherente en el organismo, que hace que las bacterias dañinas para nuestro organismo como el Helicobacter pylori, entre otras, no se adhieran a las paredes del aparato gastrointestinal, evitando su proliferación y por lo tanto el daño a nuestro cuerpo. Este poder nos ayuda en diferentes partes del cuerpo:

Gastrointestinales: El aparato digestivo empieza por la boca y el poder antiadherente también empieza por la boca, ya que evita la proliferación de bacterias en ésta, previniendo la placa dental, principal causa de gingivitis y caries. Siguiendo con el tubo digestivo, también ayuda a evitar las úlceras estomacales. 

Vías urinarias: Las infecciones en las vías urinarias son cada vez más comunes y en muchos casos recurrentes. Esta enfermedad en la mayoría de los casos es provocada por la Escherichia coli. De hecho casi la mitad de las mujeres experimenta una infección urinaria por lo menos una vez en su vida. El arándano ayuda a prevenir las infecciones urinarias, ya que gracias a su poder antiadherente evita que las bacterias proliferen en estas vías. Estudios realizados en la Universidad de Harvard revelan que el arándano ayuda a reducir las infecciones urinarias en las mujeres.


Pero y en los hombres? también tendrá sus beneficios!!! Os dejo con este artículo de http://informaciones.casapia.com/ ;

Un nuevo estudio realizado en la República Checa ha desvelado los efectos protectores del arándano rojo sobre la salud del tracto urinario masculino. Este es el primer estudio que ha demostrado este tipo de beneficios.

En este estudio participaron 42 hombres con una edad media de 63 años. Los científicos observaron que la suplementación durante 6 meses con 1.500 mg diarios de polvo seco de arándano rojo, aumentó significativamente la salud de la próstata. En particular, se documentaron mejorías en “medidas de calidad de vida”, parámetros urinarios y en la disminución de los niveles de antígeno específico prostático (PSA). Sin embargo, estas mejorías no fueron significativas en el grupo control.

Este estudio ha sido el primero en evaluar el efecto del arándano rojo en el tratamiento de los síntomas del tracto urinario bajo (LUTS) en hombres con hiperplasia prostática benigna (BPH), prostatitis no bacteriana y  niveles elevados del antígeno prostático especifico (PSA), marcador comúnmente usado para el diagnóstico del cáncer de próstata y para el posterior seguimiento de la enfermedad.

Espero que este artículo os haya aportado información y aconsejado, un vaso al día o pastilla de arándano, es un remedio caro, pero muy beneficioso!! si tenéis más información, este rincón está encantado de recibir sugerencias y opiniones!!!
Y para finalizar hacer un guiño y agradecer a Julia C por concederme éste award bloguero, desde su rincón Palabras y latidos.. en próxima entradas hablaré sobre éste tema...;) el de bloguera con buen rollo, me resulta un capricho que podía pasar por alto!!!!

Con cariño,
Gema ;)