Pero ante todo, igual que protesto por las situaciones que no me parecen nada bien... también he de agradecer a todas esas personas que me comentan a través del blog, twitter, u otros medios que les gusta leer mi blog y que les sirve de ayuda... eso para tod@s las personas que intentamos hacer algo .. ya puede ser escribir, tejer, mezclar música, étc... el que valoren algo que haces desde el esfuerzo, ilusión y del corazón.. es una subida de autoestima que ayuda mucho más que muchas medicinas.... y sobretodo eso, quedarse con lo bueno... que el agua que no has de beber... hay que dejarla correr... ;)
Bueno voy con lo que tiene que ver con mi entrada.... Ya sabéis que cuando se acerca el invierno nuestros médicos nos quieren ayudar a protegernos del frío... para aliviar todos esos síntomas que nos produce estar en contacto con un clima fresquito...y que nos empeora nuestra circulación sanguínea y Síndrome de Raynaud, como os he contado en entradas anteriores.... extremidades como dedos, nariz, orejas, pies, étc.... son los más sensibles al frío por sus capilares pequeñitos.... cambiando de tonalidades... azules, blancos y rojos pasión cuando vuelve a circular de nuevo la sangre...
Los reumatólogos normalmente nos envían vasodilatadores,,, en mi caso he probado con Hemovás, Alpostrofil en infusión intravenosa, Tromalyt, Revatio... que es un medicamento parecido a la Viagra, étc... y muchos más que habrán en el mercado farmaceutico... pero en mi caso no me han beneficiado demasiado... debido a mis problemas gástricos tan graves... que algún día a ver si me decido a explicarlos... Por lo tanto ese problemilla de no proteger mis extremidades para que no se ulcerasen por falta de riego sanguíneo y más en invierno.... era una cosa que a mi reumatologo traía de cabeza... pero en fin siempre existen remedios..... la nitroglicerina en pomada que me envió me vino de perlas... como os expliqué en una entrada.....y también hay muchas alternativas para protegernos aún más del frío... aparte de los vasodilatadores que nos envían ... que eso es responsabilidad de los profesionales de medicina...
Yo os voy a enseñar unos truquillos que he ido aprendiendo con el paso de los años y que no hacen daño a nadie... a mi me vienen de perlas y no puedo vivir sin estas cositas cuando viene el frío....
Es curioso que antes de que me diagnosticaran esclerodermia mi época del año favorita era el invierno.... primero por las ropas, me vuelven loca las ropas de invierno.... y calzados..... y sus complementos como gorros, bufandas....étc... algun@s pensaréis pero que esta diciendo Gema? con lo incómodo que es llevar tantas capas de ropa encima.... verdad.... pero siempre he pensado que esos jerseis de lana y gorritos.... chaquetas.... botas...son muy bonitos e incluso elegantes.... para gustos colores... jejejje ahora os pondré una foto donde veréis unas cuántas prendas que me han ido haciendo familiares y amigas, os muestro mis prendas favoritas... las que más me suelo poner.... porque tengo una buena colección.... sobretodo de gorritos...... (tengo una conocida en twitter que me confesó que hace unos gorros muy bonitos ;) así que espero poder ver algún día una muestra de sus gorritos) porque la mayoría del calor corporal se pierde por la cabeza, por eso es tan IMPORTANTE, llevar un gorrito... aunque nos de corte...pero de verdad protege del frío mucho como os he comentado...
Y otro de los complementos que son absolutamente necesarios... son los guantes o manoplas.... en mi caso manoplas, por no tener una correcta movilización de los dedos...las de la parte superior derecha son térmicas... de esas manoplas no se filtrará nada de frío... a la hora de llevarlas quedan un poco bastas ..pero lo importante es que nos protejan.. el resto de manoplas me las han ido regalando familiares con el paso de los años ... estan hechas a medida de mis manos y las luzco con orgullo porque tienen un valor sentimental.... Ahí os dejo la foto.... A ver si os gustan.. jeje.... espero vuestra opinión y de mi amiga Isa que entiende de todas estas cositas, y que tantas veces os he hablado de ella :D
Esta foto es de unos manguitos que descubrí el año pasado y van de perlas porque te protege hasta el codo y por otra parte un poco la mano, dejando los dedos al aire por si tenéis que utilizarlos... sirve de doble manga, son muy cómodos y los tengo de varios colores....
Y os sigo dando trucos........... estos dos corazoncitos..... son calentadores de manos y al igual que las manoplas no puedo vivir sin ellos.... estan rellenos de acetato de sodio.... véis esa plaquita redonda que hay dentro? pues al presionarla hace una reacción química con el acetato de sodio... calentando el corazón durante unos 40 minutos y de paso nuestras manos.... en la foto el de la derecha es el que esta utilizado... para volverlos a reutilizar... sólo hay que hervirlos...también hay unos calentadores en forma de huevo de plástico duro que van con pilas... pero estos de acetato me gustan más porque están blanditos y me sirven como de pelotas antiestrés ......
Bueno espero que os haya servido de un poquito de ayuda... por lo demás influye mucho el alimentarse de una forma correcta y beber líquidos.... que es la fuente de energía calorífica más importante.... la comida........... y el ir abrigados que no nos de tanto corte... porque como le dije a un familiar mío en un momento de cabreo....LAS ROSAS AUNQUE LES FALTEN 3 PÉTALOS...SEGUIRÁN LLAMÁNDOSE ROSAS Y SEGUIRÁN SIENDO BONITAS......... me salió en ese momento del alma y me surgió esa frase...... GEMA;))
