domingo, 14 de diciembre de 2014

NOSTALGIA DE LA ANTIGUA TRADICIÓN E ILUSIÓN NAVIDEÑA.... FELIZ NAVIDAD A TOD@S!!

"Que no la pierdas Manolo"... decía Antonio desde la barra de su bar, sonriendole con cariño....
Y Manolo con gesto incrédulo, triste y desanimado, miró a Antonio saliendo por la puerta de su bar...preguntando... el qué no debo perder????
Antonio...con voz amable le respondió.."pues eso... la ilusión, digo...!!!" Que no la pierdas!!! Y tras ver marchar a Manolo, se frotó el décimo de lotería por  la cabeza, en la zona más despoblada de su pelo, como si de un amuleto se tratara, bajo las miradas y risas de su clientela, guardó a su cliente y amigo Manolo un sobre a su nombre con la esperanza de entregárselo el día del sorteo......pues con el propósito de regalárselo premiado.....ya que Manolo  se había negado a comprar ningún décimo, porque encima que va justo de dinero para comprar lotería, ningún año le había tocado,,,, si nunca tocaaa!!!

Os dejo con el desenlace en este vídeo, a mi me sigue emocionando cada vez que lo veo.
VER VÍDEO DE LOTERÍA

Este fragmento que os he redactado, como much@s ya conocéis y habéis visto, es la primera parte de un spot publicitario, de la lotería de navidad de este año. Una tradición centenaria que trajo en su día Carlos III desde Napoles, en diciembre de 1763, y desde entonces se le llama La Primitiva. El primer premio que se repartió de Lotería fue en Cádiz, en 1812...que para entonces, en aquella época costaban los décimos 40 reales. Tiene una larga y bonita historia este sorteo... lleno de tradición e ilusión...
La primera vez que vi el anuncio, pese a algunas críticas, denuncias de idea original por parte de su creador.....que no sé si serán verdad o no, pero bueno como hoy día, de todo se sacan espinas... prefiero irme al resultado porque a veces más vale no saber la verdad de algunas cosas....pierden su encanto..

Me emocioné mucho!! Algun@s dicen pero si es tan solo un anuncio!!!!  Pero hacía tiempo que no me caían lágrimas viendo un spot de tv!
Tal vez por ese sentimiento tan realista, cercano y humano, en el cual muchas personas que tanto en primera persona, familiares y amig@s... lo  están pasando y lo estamos pasando...y nos sentimos identificad@s.

cuando menos nos demos cuenta.... entraremos en el 2015...

Las navidades no son lo que eran... eso decimos y pensamos muchas personas!!!! Ya no es lo mismo que antes...... se ha relacionado estas fiestas tan tradicionales, con compras y gastos, obligadas comidas familiares, y comer como si no hubiera mañana. Se ha perdido la ilusión?



Recuerdo que cuando era niña, el hecho de que llegara la navidad era una celebración de unas grandes dimensiones... el poder juntarme con mi familia, sin prejuicios de rencores, en la mente de l@s niñ@s, no existe... ni se nos pasaba por la cabeza esas historias, verdad?.... simplemente el hecho de reunirnos en una mesa, el estar juntos, conversando, divirtiéndonos, y eso que no existían ni smartphones, ni pc, ni casi de nada tan superficial, no se encendía apenas ni la televisión.... mesas con turrones y polvorones y horas de reunión jugando a juegos de mesa hasta que nos daban las tantas. 
Las comidas caseras de nuestras madres, tías y abuelas, como el resto del año no nos podíamos permitir el probar bocado de esos productos y cocidos, pues cuando llegaban las fechas navideñas, saboreábamos cada cuchara y bocado como si de caviar se tratara.
Los adornos navideños... el ir al centro de Barcelona para ver los alumbrados tan espectaculares, el sacar de las estanterías las cajas guardadas de años anteriores de figuritas de Belenes y guirnaldas y bolas multicolores para el árbol y adornar la casa.
El ir a la montaña cogida de la mano de mi padre en busca de Musgo,,, esa plantita tan especial que sirve de base para decorar el Belén y que se encuentra en las zonas más húmedas de la montaña en invierno.
El levantarme el día de Reyes, el 6 de enero y mirar si los reyes y sus camellos se habían bebido y comido los polvorones y vasos de leche que les había dejado la noche anterior, como compensación del esfuerzo y trabajo de repartir regalos.....qué gritos de alegría cuando veía las bolsitas y vasos vacíos.... era buena señal, me había portado bien ese año y no me habían dejado carbón!!!!
Quien haya vivido la navidad más o menos de esta manera y aún la siga viviendo, entenderá mis palabras.


Todos pasamos por problemas muy graves, personales, económicos, o de otros tipos  y nos invade ese sentimiento de nada es como antes.... son evidentes e inevitables los cambios y carencias.... pero hay cosas tan simples,,,, como medir, que lo que te ha restado la vida por un lado... seguro que te lo ha sumado por otro.... algo....seguro que hay algo que nos empuja a encender esa mecha de luz interior... esa lucecita tan necesaria para tirar para adelante.... ese sentimiento de incertidumbre y de pensar, algo va a cambiar o pasar... no tiene que ser todo tan malo... ese brillo en los ojos al ver ver el resplandor de las luces y guirnaldas de navidad y volver a activar nuestro cerebro a aquellos maravillosos años, en los que apenas teníamos objetos materiales, de última tecnología, y que con un trenecito de madera o una muñeca de trapo.... nos sentíamos las personas más felices del mundo.... 
Conversando con otras personas, cuando sale este tema, coincidimos en lo mismo, es complicado de tanto que ha evolucionado todo, el convertir lo más sencillo, en lo que nos hace más feliz.... no me entendáis mal!!! que a mi me vuelven loca las nuevas tecnologías... un ejemplo básico, es que todo este artículo que os estoy escribiendo, no llegaría a tantas personas.... y eso sin duda también tiene su magia... pero hasta ciertos límites... es mi punto de vista... porque seguramente que hayan personas que no soporten la navidad... y conozco unas cuantas, respeto sus gustos, cada persona un mundo!!! y todas las opiniones son respetables.

En fin y con esta reflexión navideña, os deseo a tod@s unas felices fiestas y un próspero año nuevo lleno de mucho amor, salud, cariño. trabajo, y mucha... muuuuuucha ilusión!!!!


Un fuerte abrazo,
Gema ;)


miércoles, 3 de diciembre de 2014

LAS LLAMADAS HORMONAS DE LA FELICIDAD. LAS CONOCÉIS? SON LAS ENDORFINAS!


Hola! Much@s de vosotr@s, habréis leído o habéis oído mencionar a las famosas endorfinas o llamadas también " hormonas de la felicidad" . Y como os las he mencionado en varias ocasiones en algunos de mis posts, pues he decidido hacerlas protagonistas y dedicarles una entrada. Y para quien no sepa nada de ellas!
Pues vamos y os invito a buscarlas!!

Qué son??
Son hormonas o pequeñas cadenas proteicas, que se liberan a través de la médula espinal y la circulación sanguínea. Están consideradas como opiáceos o drogas naturales de nuestro organismo y que nos puede servir como medicina contra el dolor!
Dicen que es veinte veces más potente que los fármacos antidolor que venden en farmacias. Probado científicamente!!!! Después de saber esto, no nos podemos negar a querer segregar por nosotr@s mism@s esta hormonita tan positiva!!

Médula espinal por Wiki Materias de Segundo


Dónde podemos encontrarlas??
Hacer actividades que nos gusten y hagan sentir bien!! Dependiendo de cada persona, gustos y
capacidades!
Puede ser bailando, haciendo ejercicio, haciendo relajación y ejercicios de respiración, aromaterapia, escuchando la música que más nos guste, quedar con l@s amig@s o echarnos unas risas, el contacto con la naturaleza, en relaciones sexuales placenteras, o cuando ingerimos alimentos orgasmicos como el chocolate, a quien le guste, claro!!!!
imprimalia3d.com

Existen más de veinte tipos de endorfinas! Que se almacenan principalmente, en el hipotálamo.
Hipotálamo por datuopinión.com


lavidalucida.com


Cuáles son las funciones beneficiosas de las endorfinas???
1. Generan calma y bienestar y eso es una gran ayuda para mejorar nuestro estado de ánimo y sentido del humor.
2. Son unos magníficos antiinflamatorios naturales,  reducen el dolor
3. Retrasan el proceso de envejecimiento
4. Potencian las funciones del sistema inmunitario
5. Reducen la presión sanguínea
6. Contrarrestan los niveles elevados de adrenalina asociados a la ansiedad, por lo tanto, ayudan a reducir los síntomas, ya que la Mente del Cuerpo nota que la persona esta haciendo caso a la necesidad de más (no menos) satisfacción emocional.
7. Demuestran a la Mente que la reducción de los síntomas es posible y la recuperación también.
Étc!!! Aún queda por descubrir!!! Leyendo todo esto, quien no se apunta a ir tras su búsqueda?? 



Como habéis leído, no tan solo con el ejercicio físico, se segregan endorfinas, en situaciones tan simples, como echarse unas risas!!!!
Me encanta ver las personas sonreir, es un regalo ir por la calle y en un cruce de miradas alguien te regale una sonrisa sincera!!
Me parece que hoy día se nos a olvidado el sonreir mas o mostrar nuestro sentido del humor! Estará "mal visto" o hay que seguir ese patrón de apariencia seria o amargura!!! En una reunión o en tu horario laboral, si se requiere el ser estrictos, me parece lógico!!! O cuando nos vienen graves problemas!!! Pero yo voy por otro camino aparte, de lo que he mencionado antes..seguimos con el mismo rictus a veces las 24h del día y nos sorprendemos e incluso a much@s les dará rabia, el hecho de que alguien sonría o se esté riendo a carcajada limpia de forma saludable!!
El hastío es algo contagioso!!!!! Menuda nube tóxica!!! Y si alguien cree que el sentido del humor va reñido con la inteligencia, se equivocan!!!!
Está comprobado científicamente que las personas con un mayor sentido del humor, son las más inteligentes y audaces!!! 
Así que ya sabemos que hacer!!! Vamos a hacer un poco " el tonto" aunque sean diez minutos al día! y esta vez no lo cuenta la wikipedia... ni frikipedia... lo escribo yo como receta ;)

Que no tengo tiempo!!!! Que no tengo ni ganas!!!! Pues en vez de ponernos a criticar y mirar con lupa, lo mal que se portan l@s demás.. Dediquemos un ratito mas a nosotr@s mism@s .. Y a segregar endorfinas!!!!!!!!!

HACER EL PAYASO Y SER UN PAYASO, ES LO MISMO? SEGÚN EL CRISTAL COMO SE MIRE...JEJJEJ

Con cariño,
Gema;-)