LA MEJOR RECETA QUE ME HAN PODIDO DAR... OS LA RECOMIENDO!

Hola a tod@s!! Como va el calor? Va genial para el Sindrome de Raynaud... pero agota a la hora de querer hacer cosas!!
He vuelto a la Epoetina Beta...a primeros de junio me la retiró mi reumatologo para probar a ver que tal me iba sin ella... y bueno el otro día volví a empezar el tratamiento... Desde junio que llevaba días y días muy agotada... pero yo callaita porque según mi médico era un efecto Placebo... es decir psicológico....el hecho de no ponerme la Epo.... pero bueno las analíticas me han dado un poquito la razón.... ya os hablaré en otra entrada sobre la hormona Epoetina Beta... algun@s ya sabréis lo que es...pero bueno un día cuando pueda y me vea con ganas para quien no lo sepa, lo explicaré...
El título de la entrada de hoy viene relacionado con una receta médica que me hizo una persona muy especial y que ha sido muy importante para mí... que por desgracia no puedo tenerla a mi lado como antes por problemas de recortes en sanidad, afectándole mucho de forma profesional y personal....era mi enfermera gestora de casos médicos....y espero con el tiempo volverla a tener a mi lado... si ella quiere y puede...ojalá algún día lea esto!
Su trabajo era gestionar visitas, medicamentos es decir recetas, llamadas para arreglar malentendidos médicos, etc... pero es que a mi me hizo como de Coaching o Psicóloga desde el 2009 que la conocí... esa no era su faena precisamente... pero ahí se encuentra la diferencia de hacer 8 horas o las que sean e irte para casa .... y la de hacer tu trabajo con el corazón y con la finalidad de aconsejar y ayudar... muy difícil hoy día....y más como estan las cosas... Pero he de reconocer que he hecho amistades en este mundo de enfermeras, médicos, fisios... etc... y me alegro de ello.
Pues bueno, un día me entregó un sobre en el cual debían haber recetas que yo le pedí.... y dentro me encontré un papel escrito que ponía :

UNA O DOS VECES POR SEMANA ENCONTRAR UN LUGAR O VISTA EN EL CUAL REFLEXIONAR Y SÓLO, TAN SÓLO PENSAR EN LO BUENO QUE TIENES Y EN LA GENTE QUE TE QUIERE DE VERDAD... OBLIGATORIA ESTA RECETA!!!!!

Me quedé tan sorprendida que al día siguiente la llamé y le dije y esto?? que estoy cansadaaaa y no tengo fuerzas a veces para salir de casaaaaa y menos en inviernoooo..... y ella me enseñó que en esos días en los que nos podamos permitir buscar un sitio, una vista, o incluso en casa viendo fotos o escuchando música que nos guste... aflorar ese sentimiento de relajación y reflexión hasta llegar al punto de sólo hacer balance de lo bueno por un momento y de esa manera encontrarnos agusto....y sobretodo con nosotros mism@s....es cuestión de práctica.... 
pues efectivamente que la he llevado a cabo... y es mi receta favorita..... y sino recuerdo mal a más de una persona se la he recomendado..... 
Siempre le estaré agradecida.... como siempre digo... no olvido ni lo bueno que ha sido mucho.... ni lo malo......
Ahí os dejo unas fotos que me han gustado mucho y cuando las veo y las viví me sirven de receta....... Gema :))

FIESTAS DEL CARMEN 2012

FIESTAS DEL CARMEN 2012

FIESTAS DEL CARMEN 2012

Mi maravilloso mar.... lo adoro....

Incluso el balcón o ventana de tu casa...o el jardín de algún familiar...cualquier sitio es buenooooo, siempre que nos sintamos agusto....

FELICES VACACIONESSSSSSS!!!