lunes, 25 de febrero de 2013

GRACIAS POR CONCEDERME EL LOVELY BLOG AWARD!!!

Hola a tod@s;) últimamente voy haciendo entradas más a menudo!!   pero cuando se tratan de cosas bonitas que nos pasan, también hay que contarlas ;) esta tarde me he encontrado con una grata sorpresa que me hace felizzzzzz, a finales de abril hará un año que tomé la iniciativa de empezar con este blog... y no tenía muy seguro el hecho de que nadie me hiciera caso... y más si se habla sobre una enfermedad... pero bueno tal vez no se trate del tema en sí.... sino la manera de enfocarlo......... pues esta tarde me encuentro un mensaje de Carlos Javier Nuñez concediéndome este award: 



Él no se imagina lo que significa para mi esto... es un empujón a seguir con esta iniciativa, pese a tanta negatividad a veces recibida en algunos aspectos........
Éste es su blog, y nos conocimos a través de PTB, es un blog cargado de información interesante para tod@s, esfuerzo, trabajo y sensibilidad, ahí os dejo el enlace de su blog y las condiciones por las cuales hemos de repartir Bloguer@s estos premios que tanta ilusión hacen, GRACIAS CARLOS, con cariño Gema ;)

    

domingo, 24 de febrero de 2013

TOCANDO LA NIEVE... Y EL LADO BUENO DE LAS COSAS...

Sant Climent


Hola a tod@s!! Me apetecía hacer esta entrada!!! es raro que en la zona de la costa Catalana nieve... y ayer nevó por muchos sitios donde hacía años que no nevaba!!! Qué frío esta haciendo!! por las noches baja mucho la temperatura y eso que pensábamos días atrás que la primavera ya se estaba acercando... 
Quiero explicar esto en mi blog, porque al no ser una cosa corriente el hecho de que nieve y verlo todo tan bonito, hace ilusión, y me hizo sentir como una niña pequeña.. porque nada más encender mi móvil amistades y algunos familiares me enviaban fotos de sus jardines y patios todo nevado, nos hacía mucha ilusión a todos!! Es una cosa tan sencilla y natural el que nieve ... y seguro que muchas personas están hartas de verlo todo el invierno... pero bueno para las que no lo estamos y encontramos el lado bonito y divertido de estas situaciones... es una maravilla ... Pienso que esa ilusión, ese punto infantil a la hora de ilusionarse por las cosas jamás hay que perderlo.. aunque se tengan 30, 40, 70, étc... y a mi es lo que realmente me atrae de las personas... que aunque suframos muchos problemas, ser auténticos de cara a todo el mundo y sin apariencias... y sin dramas... ni siempre pensar para nosotr@s mism@s... yo estoy peor que nadie........... JAMÁS...... con el paso del tiempo te das cuenta que cada persona tiene su historia.. tanto física o psicológica... y no es el hecho de decir de una forma simple..... es que fulanito o menganito tiene suerte de.............. eso es muy fácil decirlo........... hay que mirar el porqué de esa suerte y el plantearse un@ el montarse las cosas de otra manera para tal vez vayan un poquito mejor.... y no sólo pensar en la mala suerte que tenemos.............. 
Un ejemplo ... pues hacía ocho años que no estaba tan cerca de la  nieve, y no es porque no haya nevado hasta ahora... porque en la foto que he puesto al comienzo de mi entrada es de unos familiares muy cercanos a mi que viven a unos 10 min de donde yo vivo ahora... y allí ha nevado en más de una ocasión en invierno... pero esa barrera mental de me han dicho que no debo pasar frío que es malo para mi enfermedad... estaba demasiado presente en mi cabeza durante muchos años... más que el hecho de decirme a mi misma....... abrígate bien y si te encuentras en condiciones, aprovecha y aunque sea poco ratito.. disfrútalo... que hay personas que por desgracia no van a disfrutar de estas pequeñas situaciones más, porque no están entre nosotr@s.. es sacarle jugo a las cosas, si somos capaces de tirarnos 3 horas esperando en un médico, tratamientos, o lo que sea...... porqué no voy a estar 3 horas sentada en la butaca del cine???? o del teatro, o del parque... o de un Pub... yo que sé.. donde nos apetezca... un punto medio de las cosas... con precaución pero sin obsesión... cada uno que se ponga sus propias limitaciones.... y yo al menos  odio que me pongan la etiqueta de enfermita... a la que hay que ayudar... prefiero que me digan la Gema una chica CON una enfermedad... todos tenemos problemas ... algunos se ven y otros no.. uffff cómo cuesta hacer entender eso a la genteeeee.... 
En fin os pongo más fotos que hice ...

SANT RAMÓN




Y Con esta de aquí abajo me atreví a fabricarme una bola de nieve jajaja algun@s me echaron bronca, por el síndrome de raynaud dichoso, pero fueron unos segundos y llevaba guantes y ropa térmica... y llevaba 8 años sin tocar la nieve!!! me surgió la oportunidad... pues la aproveché... 



  
Bueno espero que os haya gustado esta entrada y ah!!! se me olvidaba os recomiendo ir al cine a ver la peli el Lado bueno de las cosas... a mi me gustó mucho... trata de un chico que debido a un problema con su pareja le aflora una enfermedad mental... y cuando sale del centro psiquiátrico... todo el mundo lo etiqueta de inestable y loco.... porque él tenía la certeza que luchando poco a poco por lo que quieres.. puedes llegar a conseguir tu objetivo.... los demás que estaban más locos que él,( bajo mi punto de vista).... se lo querían quitar de la cabeza esa idea.......... el final es bonito... mejor no os lo desvelo y la veis.........



Gracias a las personas que me leéis y comentáis y sobretodo comprendéis lo que escribo.... Gema ;)

martes, 19 de febrero de 2013

28 DE FEBRERO DÍA MUNDIAL DE ENFERMEDADES RARAS


Hola a tod@s ;) cómo estáis? como ya sabéis much@s, cada año se celebra para el 28 de febrero el día mundial de las enfermedades raras, excepto si es año bisiesto, es decir el año tiene en vez de 365 días, 366 y por lo tanto un día más para el mes de febrero y por eso a much@s os sonará que el año pasado se celebró el día 29 de febrero, pero eso ocurrirá cada cuatro años. 
Es un día que creo que hace hincapié sobretodo en solidarizar  y concienciar tanto a empresas como a farmacéuticas en la situación que vivimos tod@s las personas con un enfermedad rara o poco frecuente, ya que es muy duro decirlo pero no les sale rentable bajo mi punto de vista el hecho de invertir cantidades grandes de dinero en investigaciones tan complicadas para un   número no muy grande de personas. 
Es importante que se haga conciencia  que cuando este tipo de enfermedades, mientras no las padeces y las ves desde fuera, no llegas a entender realmente la lucha continua de pasar por numerosos médicos, ingresos, tratamientos, operaciones, curas de heridas, diagnósticos diversos, fisioterapias, étc.. son cargas difíciles, tanto físicas como emocionales.. tanto para las personitas que padecen la enfermedad poco frecuente como para las personitas de nuestro alrededor que nos quieren... En el caso de la esclerodermia, como he explicado en varias entradas, es una enfermedad autoinmune, es decir nuestro sistema immunológico por "x" motivos por los cuales aún siguen investigando... ordena a nuestro organismo segregar una cantidad de colágeno mayor que el resto de personas... el cual hace que los tejidos se endurezcan y se pongan fibrosos, tanto en órganos internos en algunos casos y según el tipo.. como en la parte más extensa de todo nuestro cuerpo, que es la piel...manifestando varios síndromes........  Ahora bien, la definición que he dado es mas o menos sencilla,,, pero el verdadero problema está que cada persona que padecemos esclerodermia podemos seguir unos síntomas parecidos al transcurso de la enfermedad y según el tipo que nos hayan diagnosticado... pero hablando un día con mi médico, me explicó que ningún caso por muchas estadísticas, investigaciones que se hicieran de edades, tipos, síntomas... ninguna persona la estaba padeciendo igual que la otra... casos parecidos sí, pero no iguales... ahí esta uno de los grandes enigmas... el porqué esa persona nació con ella, el porqué le salió cuando tuvo a su bebé... , el porqué de venir de golpe con 24 años sin nunca haber estado antes con ninguna enfermedad...., el porqué a los 50... no sé son preguntas que lo único que deseo es que el día de mañana tengan una respuesta y que toda la campaña que van a hacer sirva de algo,,, pero no sólo para estos días de actos... sino para todo el año... y que mientras esperamos esas respuestas... que no nos hagan la vida más complicada e intentar ser felices lo mejor que podamos y dejarnos de tonterías, orgullos  los un@s con los otr@s ... porque al fin y al cabo en estas cosas todo el mundo necesita apoyo y ayuda... y seguro que a nadie le gusta sentirse sol@.... con cariño... Gema ;)

Os detallo el objetivo del año 2013...fuentes Genagen, Feder.org, enfermedadesraras.org  
  
Para el Año 2013, el colectivo de personas con ER, solicitan que el Gobierno Español exprese su compromiso, solidaridad y responsabilidad a través de la publicación del Plan de Trabajo basado en las siguientes prioridades:
1. Que las Enfermedades Raras siendo enfermedades crónicas y de interés prioritario en Salud Pública,tengan un marco jurídico / administrativo que garantice la protección de los derechos (sociales y sanitarios) de las personas.
2. Que se exima del copago a las familias con ER.
3. Que se impulsen medidas concretas para asegurar el acceso en equidad a medicamentos de uso vital para las familias con ER (Medicamentos huérfanos, medicamentos coadyuvantes, productos sanitarios y cosméticos)
  • • Establecer una partida específica en el Fondo de Cohesión del SNS para los Medicamentos Huérfanos (MHU) de manera que se garantice el acceso equitativo a estos tratamientos en las distintas CC.AA.
  • • Establecer que la medicación coadyuvante en ER tenga, a efectos de financiación, la consideración de medicación crónica, para estos enfermos. En caso de fármacos no financiados por el Sistema Nacional de Salud, serán reembolsados en condiciones similares a la de los medicamentos para uso de enfermos crónicos. (es decir, productos con cícero o punto negro).
  • • Establecer que la nutrición enteral, parenteral, apósitos, vendas, etc. y elementos de ortoprótesis sean gratuitos para estos pacientes.
  • • Volver a incluir en el SNS los medicamentos necesarios excluidos por la Reforma sanitaria 2012
  • Que se publique el mapa de Expertos/Unidades de Referencia en ER que existen en España.
    5. Que se acrediten al menos 10 Centros, Servicios y Unidades de Referencia (CSUR) para ER en el Sistema Nacional de Salud en 2013, dotando a estas unidades de financiación suficiente para garantizar su calidad y sostenibilidad.
    6. Que se impulse la investigación en ER a través de los Centros, Servicios y Unidades de Referencia.
    7. Que se establezca y publique la ruta de derivación para garantizar la efectiva atención de las familias con ER, en cualquier punto de la geografía española.
    8. Que se establezcan en todas las CCAA Unidades Multidisciplinares de Información, Seguimiento, Control y Atención General a las personas con ER, a fin de garantizar la atención real y efectiva de todos los afectados por ER, eliminando las situaciones de desigualdad existentes hoy en día.
    9. Que se incluyan en la Estrategia Nacional de ER las propuestas e indicadores del Informe EUROPLAN, a fin de mejorar su incidencia real en la atención de las personas con ER.
    10. Que se garantice la atención a las personas con ER que requieran su traslado a otro Estado Miembro, cuando sea preciso, a través de la Directiva de Movilidad Sanitaria Transfronteriza.
    11. Que se utilice por parte del Gobierno Español la Clasificación Internacional del Funcionamiento de la Discapacidad y de la Salud, liderando el IMSERSO la homogeneización de los criterios de valoración a la discapacidad en las ER en las CCAA.
    12. Que se impulse la escolarización del alumnado con necesidades educativas especiales (ER) en los centros ordinarios incorporando recursos educativos y de asistencia sanitaria y se fomente la creación de protocolos de actuación conjunta entre centros educativos y hospitales.
    13. Que se asegure la inclusión laboral mediante la flexibilización de los horarios, la adaptación de las condiciones laborales y de la ubicación del puesto de trabajo.




Estas propuestas son el resultado del consenso entre las más de 230 asociaciones de personas con enfermedades raras, representadas por nuestra plataforma. Y por tanto, son la hoja de ruta que las asociaciones esperan que el Gobierno aborde de forma integral en el marco del Año Español de las ER. La crisis económica está afectando gravemente a las personas con ER, que son quienes más apoyo necesitan. A lo largo de 2012, las reformas sanitarias han significado un importante retroceso en los derechos de las personas con enfermedades poco frecuentes
En nuestro país las enfermedades raras afectan a tres millones de personas. Con el objetivo de hacer visibles estas patologías y acercarlas a los ciudadanos, el Gobierno de España ha declarado el 2013 como el Año nacional de las Enfermedades Raras, sobre las que se elaborará una estrategia coordinada que las analice desde el punto de vista sanitario, pero también científico y social.
Una enfermedad se cataloga como rara cuando la prevalencia es de menos de un caso por cada 2.000 habitantes, cuando presenta síntomas y orígenes variados y en ocasiones desconocidos, y requiere tratamientos farmacológicos específicos.

 La Organización Mundial de la Salud(OMS) estima que existen alrededor de 7.000 enfermedades raras diferentes que, en total, afectan al 7% de la población de todo el planeta. En nuestro país, la     

Objetivos de la Campaña en España 

• Sensibilizar, informar y formar sobre la problemática de las enfermedades poco frecuentes a la sociedad española. 
• Posicionar a las enfermedades raras en la agenda de la Administración y de los Medios de Comunicación. 
• Trasladar la importancia de la unión, la cohesión y la movilización para hacer posible el cambio social en enfermedades poco frecuentes. 
• Vincular la esperanza y el trabajo que día a día hace la Federación como el primer paso para frenar esas situaciones de falta de equidad. 

¿Cuándo? 

El Día Mundial por las Enfermedades Raras es el 28 de febrero. En torno a ese día, la Campaña concentra toda su actividad. La gran cantidad de actividades organizadas en torno al mismo, hace que toda la Campaña comprenda los meses de enero, febrero y marzo. Meses en los que se realiza toda la convocatoria y actividades de sensibilización. 


¿A quién va dirigido el Día Mundial?

• Asociaciones de pacientes
• Medios de comunicación
• Sociedad Civil
• Administración nacional
• Administración autonómica
• Industria Farmacéutica
• Colegios de Profesionales
• Sociedades Científicas
• Fundaciones
• Asociaciones y organizaciones vinculadas al ámbito de la discapacidad

 ¿Dónde? 

Se desarrollará en toda Europa, EEUU, Latinoamérica y Canadá. En nuestro país, la campaña se desarrollará en toda España, concentrando su actividad principal en Madrid, Cataluña, Andalucía, Extremadura, C. Valenciana, Murcia, País Vasco y Castilla León, entre las más importantes

miércoles, 6 de febrero de 2013

MÁS COSITAS PARA PROTEGERNOS DEL FRÍO! CALOR FÍSICO Y EMOCIONAL...

Hola a tod@s! qué días más cambiantes de temperaturas que están haciendo estas semanas... un día parece que de la sensación que ya hemos entrado en primavera y al día siguiente hace un frío y un aire  que no se puede estar en la calle...almenos en Barcelona, que es donde yo vivo... y si eso...   afecta de alguna manera a las personas que no padecen ninguna enfermedad crónica... a l@s que tenemos algo que somos como termómetros o hombres y mujeres del tiempo ... imaginaos un poquito el malestar que sentimos ... con dolores, brotes en los síndromes, cansancio, étc... pero bueno son handicaps que tenemos que llevarlos sí o sí con nosotr@s mismos, por mucho que nos lamentemos... a aliviarlos y ya está ... porque no queda otra... así que para l@s que tengáis intención de celebrar los carnavales, disfrutar de ellos, y si hace frío ... hay variedad de disfraces en los que podemos llevar abrigo debajo... ;)
Bueno ya os conté en la entrada anterior la falta de agua caliente por estropearse mi calefacción... dieeeeeez dichosos días haciendo peripecias para calentar agua y no pasar frío... porque hay profesionales y profesionalillos... y dimos con uno que en el sitio mejor donde arreglar y que trajeran la pieza estropeada... era en el bar de la esquina... tuvimos que cambiar de técnico evidentemente al cabo de tanta espera... y bueno a veces cuando se acumulan una serie de problemas, y lo ves todo nublado y negativo... de repente aparece alguien con algún detalle, que aunque a esa persona le parezca poca cosa.... te hace sacar una sonrisa y aunque ella no se lo crea te hace soplar un poco esos nublados de pensar,,, todo me sale mal..... Os muestro lo que me regalaron el otro día... va de coña o sea genial, es un perrito y un saquito rellenos de trigo hechos por Magdalena, es la hermana de mi cuñada, y ya no es el hecho de el regalo en sí, sino el detalle que se acuerden de ti,, sea en forma de palabras, objetos, étc.. pero estos tienen más valor porque están hechos a mano y les da valor sentimental más grande desde mi punto de vista...  
Se meten en el microondas aproximadamente dos minutos, el trigo se calienta y se mantiene en calor dentro de la tela cerca de una hora.. yo me lo pongo en las piernas y va muy bien ;)) el perrito me encantó aunque Magdalena no estuviera muy convencida de él, pero el color azul y sus variantes tirando a verde me gustan mucho, y con ese lacito es muy gracioso! y no veas la utilidad que tiene .. tanto el perrito como el saquito que también es una monada...


También hace unas semanas se presentó en casa mi cuñada Susana con dos gorritos más... son preciosos... el gris es como una especie de bombín ... es bastante original... vaya que no me puedo quejar de la colección de gorritos y  cositas para protegerme del frío... hoy día con el montón de métodos que hay para abrigarse y sin gastar mucho dinero... os enseño la foto de los gorritos y os pongo el enlace  de una antigua  entrada  sobre cómo protegernos del frío.. ;))

   
http://www.gema-avefnix.blogspot.com.es/2012/10/como-os-protegeis-del-frio.html   

AHHH!!! y estas zapatillitas para estar por casa, supereconómicas y calentitas... me enamoré de ellas jajaja y para estos días que he pasado tanto frío me han ido de perlas en casa,,, como sabréis muchas mujeres. las podéis encontrar en tiendas de lencería, pijamas, étc.. las venden... también hay modelos para hombres que son una pasada;)

  

  En fin... que si alguien  se pregunta la importancia que tiene una entrada así para una enfermedad como la esclerodermia... que encienda la bombilla en su cabecita ... porque el primer consejo que  te da el/la reumatolog@,  cuando te diagnostican esclerodermia, síndrome de Raynaud, étc ... aparte de probar si puede tu cuerpo aceptar medicamentos vasodilatadores para una mejora de la circulación sanguínea y no empeorar el Raynaud y que salgan úlceras......... ES ABRIGARSE LO MEJOR QUE PODAMOS......Y PROTEGERNOS DEL FRÍO.........y rodearnos como siempre aconsejo.. de personitas que nos dan calor en forma de cariño... hay mil maneras de darnos calor ... y a veces no son necesarios los te quieros y las buenas palabritas para sentirse arropado por los demás ,,, porque a veces vienen vacios y no son reales... y pueden luego producirnos mucho frío porque son pasajeros........ valoremos también los hechos que esos son los que se van realmente demostrando con el paso de los años... y pueden ofrecernos sin esperarlos ..... sentirnos arropados y que nos den mucho calor.........quien va sembrando... aunque parezca a veces que no.. irá recogiendo..... con cariño..... Gema ;))